Cum sa te relaxezi ?

Invata cum sa te relaxezi !

E foarte important in ziua de azi sa nu pui la suflet. Sa poti sa treci cu indiferenta peste chestii si rutina zilnica fara sa aduni frustrari si la sfarsitul zilei sa te intrebi, cum sa te relaxezi ? Uneori e imposibil de facut acest lucru, uneori e imposibil sa treci impasibil peste viata cotidiana, mai ales datorita faptului ca esti om, trebuie sa supravietuiesti, sa progresezi. Ideea e ca in mai mare ori mai mica masura, frustrarile, goana dupa bani, mancatul nesanatos, veninul care uneori ne acapareaza mintea si sufletul ne scurteaza tot mai mult viata. Nu trebuie sa ma apuc sa caut studii de specialitate, insa e o chestie cunoscuta faptul ca noi alegem sa ne scurtam viata deorece luptam sa supravietuim si sa avem un trai decent. De multe ori e necesar sa inveti cum sa te relaxezi ? O sa revin cu un post mai detaliat, in care o sa descriu cum in fiecare seara, inainte sa adorm, incerc sa imi golesc mintea de lucrurile negative din timpul zilei. E destul de greu sa adormi daca esti stresat si intr-un fel organismul tau se afla intr-o statie de excitatie.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *